SIELE希爾

認真地發現，台灣女性在保養時，最常忽略幾項細節：1.忽略確實防曬；2.因為肌膚濕黏，忘了保濕；3.最後就是保養動作不確實。

關於體重控制的方法百百種，人們用盡了各式方法，得到的結論還是回歸到日常的飲食。而飲食方式也是推陳出新，從阿金飲食法到低脂飲食，再到得舒飲食與地中海飲食，近兩年興起了生酮飲食跟低醣飲食，重點是很多人搞不太清楚，也常把這兩個飲食混著執行，以下就看看他們到底有何不同吧！？

近幾年防彈咖啡超級紅，媒體鋪天蓋地的廣告，連7-11都曾經短暫的銷售此產品！

除了早餐喝防彈咖啡快速解決外，午晚餐時常讓進行低碳飲食法的人破戒!!
以下就跟大家分享兩道減醣料理，完全沒有什麼技術含量，畢竟我是勵志成為廢物小廚的人，所以都是很簡單大家都可以學會的料理～～～

【減醣飲食的減重法】 一起來看看粉絲分享的減重心得吧

邁入秋天後，相信大家也感受到天氣漸漸的變化。氣候轉變，保養品也要跟著一起變，千萬別輕忽了換季的保養，否則肌膚很容易狀況百出呢！舉凡脫皮、乾癢...等，趁這個時候鞏固好肌底，養好健康的膚質，就能避免肌膚跟你鬧脾氣呦！

今天小編帶大家一起來開箱新產品摟~~全新上市"勻亮保濕修護生物纖維面膜"這款面膜最厲害的就是~~添加了珍貴的琥珀、白松露、銀耳等萃取物!!!如此頂級奢華的陣容，完全可以說是面膜界的超級貴婦阿！而這片貴婦面膜，主打的就是超高保濕滋潤+抗老化修護，接下來要換季，乾肌或熟齡肌的朋友們，千萬別錯過這款面膜喔~更詳細的開箱心得，就一起繼續看下去吧！

每天早上起來，洗臉前如果看到鏡子裡的自己，皮膚柔嫩細滑，近乎零瑕疵零毛孔，想必一整天心情一定會超好!!!今天就要和大家來分享小編自己的小撇步，真的會讓皮膚更加水嫩透亮喔~~一起來看下去吧

洗臉，相信是大家幾乎每日的例行事項吧!!!你可能覺得這麼簡單的事，還需要教嗎？是的，洗臉，很容易。但正確洗臉的觀念，需要好好的學習一下。趕快來檢視一下你每天的洗臉清潔，有沒有到位吧